富山市の肩こりでお悩みの方へ｜富山ウェルネス接骨院

富山市で肩こりにお困りの方へ

富山ウェルネス接骨院は、富山市上冨居新町にある、痛みや痺れなどの症状への施術はもちろんのこと、根本改善から予防までトータルでサポートする接骨院です。

富山ウェルネス接骨院のテーピングをする先生と患者

他では良くならなかった人、長く続く不調にお悩みの方、根本改善や再発予防を求める方など、お一人の時間を大切にご対応しますので、肩こりや首こり、頭痛などは是非一度ご相談ください。

このページでは、肩こりについて以下の内容をご紹介します。

肩こりの原因

肩こりは、首のつけ根から肩または背中にかけて痛みや重だるさ、張り感がある状態を指します。

肩こりの原因は、主に以下のようなものがあります。

肩こりは、運動不足の方、なで肩やいかり肩の骨格の方、巻き肩や猫背、ストレートネックによる骨格や姿勢の歪みの方、自律神経が乱れがちの方などに多く見られます。

肩こりは基本的に肩や首・背中の重だるさ、痛み、首や肩の可動域制限などがあります。このような症状を放っておくと、頭痛や吐き気、肩から腕への痺れ、肩関節の運動痛なども併発するようになります。

肩こりの対策として最も重要なのは、以下の3つです。
①肩甲骨周りのエクササイズやストレッチ
②姿勢の改善
③長時間同一姿勢をとらない

これら3つのどれかが欠けてしまっていたり、うまくできていないと肩こりの原因になりますし、コリが改善されても再発するきっかけになります。

端的にいうと、①動かすこと、②正しい姿勢を身につけること、③同じ姿勢を長時間取らないことです。

肩甲骨はがし

富山ウェルネス接骨院では、柔道整復師という知識を持つ国家資格者の私が、正確な検査と分析に加え、肩甲骨の動きを出し頚椎の調整を行います。これにより肩甲骨と頸部の位置関係が整い筋肉の緊張が治まります。

また、手技だけではなく、肩甲骨固定筋の強化を図ったり、全体的な姿勢の改善も行います。

富山ウェルネス接骨院へのご予約・お問い合わせは、お電話や接骨院公式LINEからお気軽にお待ちしております。